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Yoga Beat a mare

Domenica 30 settembre e domenica 11 novembre

Un percorso alla riscoperta del corpo che parte dalla comprensione delle dinamiche di base dello yoga e che attraverso la musica permette ai partecipanti di vivere una pratica nuova e coinvolgente. A condurre le sessioni Silvia Paonessa, accompagnata da musicisti e artisti.

Lo Yoga Beat® è un metodo di insegnamento che racchiude molteplici tecniche yogiche, artistiche e musicali, e che porta la disciplina all’interno di un ritmo, rendendone l’apprendimento più immediato, divertente e coinvolgente. La Masterclass di Yoga Beat® è rivolta a tutti, ha una durata di un’ora e non necessita di pre-conoscenze sull’argomento. A partire da pochi elementi di base si potrà provare un’esperienza unica, capace di unire l’armonia dello yoga all’intensità del movimento. Lo Yoga Beat® è rivolto anche a chi è già esperto e vuole una pratica più  dinamica e completa: focalizzando l’attenzione sul ritmo, il respiro, il coordinamento e il dinamismo, rende la pratica più stimolante e completa. Il partecipante durante la pratica viene guidato nell’esplorazione di se stesso, del proprio corpo e del proprio movimento sviluppando contemporaneamente forza, equilibrio, coordinamento motorio e concentrazione. – Scopri lo Yoga Beat

PROGRAMMA
Domenica 30 settembre
dalle ore 18.00 alle ore 19.00
Yoga Beat Contrabass Live
con Niccolò Bonavita in arte Il Bolla (contrabbasso)
Un viaggio emozionale alla scoperta del corpo attraverso la musica live e lo Yoga. Grazie alle vibrazioni della musica, Silvia Paonessa – attrice, ballerina, insegnante Yoga – e Niccolò Bonavita – contrabbassista, compositore e produttore discografico –  mostreranno il legame tra suono e movimento,  ritmo interiore e ritmo esteriore. Il contrabbasso farà da sostegno alla pratica con tutte le sue potenzialità espressive: il timbro caldo e inconfondibile e le vibrazioni delle note più gravi che raggiungono le profondità del corpo e dell’anima. Lo strumento viene percosso, sfiorato, pizzicato e fatto vibrare per comporre il ritmo su cui si modellano gli esercizi di Yoga che fondono movimento, note e respiro, aprendo le porte di luoghi del nostro mondo interiore spesso inesplorati o sconosciuti.
Ad ogni partecipante è chiesto di portare il proprio tappetino.
Prenotazione obbligatoria a partecipa@maremilano.org
Ingresso 15€

dalle ore 19.00 alle 19.30
Beat Meditation
Una meditazione musicale per allontanare lo stress e distendere i nervi con esercizi di ascolto e di respirazione guidati dal suono del contrabbasso e delle campane tibetane.
Entrata fino a esaurimento posti
Ingresso 5€

Sabato 27 ottobre

dalle ore 17.00 alle ore 18.00
Yoga Beat Electro Session
Un set tutto elettronico per questa lezione di Yoga Beat su ritmi Deep House e Minimal con Mix by Shamana Records. Sonorità orientali si fondono con musiche moderne e dinamiche per una lezione emozionante e coinvolgente, un modo per scaricare un po’ di tensione in eccesso e per fare il carico di energia per la settimana! Se pensate che lo yoga sia noioso, venite a provarlo Beat, non ve ne pentirete!

dalle ore 18.00 alle ore 18.30
Dynamic Meditation
Se vi sentite stanchi e stressati e volete provare qualcosa di nuovo, potete sgomberare la mente e scaricare la tensione in eccesso alle 18.00 partecipando alla Dynamic Meditation – un tipo di “meditazione dinamica”: muoversi, ballare, respirare, ascoltare…. guidati dalla voce e trasportati dal suono elettronico della musica. Non c’è alcuna indicazione nel vestire. Per questioni di pulizia si potrebbe chiedere di stare a piedi scalzi.

Domenica 11 novembre
dalle ore 18.00 alle ore 19.00
Yoga Beat Jazz Piano Live
In occasione di JazzMi, Silvia Paonessa – attrice, ballerina, insegnante di yoga – e Domenico Toscanini – pianista, compositore e produttore discografico – propongono una performance artistica live per esplorare il legame tra suono e movimento, ritmo interiore e ritmo esteriore.
Ad ogni partecipante è chiesto di portare il proprio tappetino.
Prenotazione obbligatoria a partecipa@maremilano.org
Ingresso 15€

dalle 19.00 alle 19.30
Beat Meditation
Una meditazione musicale per allontanare lo stress e distendere i nervi con esercizi di ascolto e di respirazione guidati dal suono del contrabbasso e delle campane tibetane.
Entrata fino a esaurimento posti
Ingresso 5€

Silvia Paonessa – Studia danza classica e moderna dalla tenera infanzia sino alla maggiore età, lavorando al fianco di Etoile e ballerini in numerosi workshop e spettacoli. Continua gli studi sul movimento in teatro, diplomandosi all’Accademia Internazionale di Teatro a Milano, metodo Jacque Lecoq. Lavora in televisione, cinema e teatri d’Opera, a stretto contatto con intere orchestre. Durante il percorso teatrale e musicale, si avvicina alla disciplina dello Yoga e inizia a seguire svariati corsi e workshop nazionali ed internazionali. Consegue in India i brevetti di insegnante Yoga, 200 e 500h YTTC riconoscimento e certificazione Alliance UK/USA: Hata – Ashtanga – Vinyasa – Acro Yoga – Tantra Yoga– Yoga Terapia. Inizia a svolgere il ruolo di istruttrice in diversi centri e palestre prevalentemente tra estero e Italia ma è nello sperimentare nuove tendenze che fa confluire la sua esperienza di attrice e ballerina nello Yoga Beat. Fonda una rete di contatti e insegnanti per l’insegnamento della disciplina dello Yoga Beat in Europa.

Bolla – Nato a Milano nel 1984, contrabbassista, compositore e produttore discografico, diplomato in contrabbasso presso la Scuola Civica di Jazz di Milano, inizia lo studio del basso a 16 anni e dai primi anni 2000 si dedica al jazz e alla black-music in tutte le sue forme, inizialmente con svariate formazioni jazz e band reggae, affiancando fin da subito la passione per la produzione di musica elettronica. Il suo progetto principale è il ‘Bolla Trio’, che partendo da classico trio jazz è arrivato negli ultimi anni ad aprirsi a nuovi ritmi e sonorità, aprendosi, attraverso numerosi collaborazioni (tra cui spiccano Giulietta, Mr. T-Bone, Wena, Rayna, Sista Awa e tanti altri), all’hip.hop, al neo-soul e al funk, non disdegnando anche colori mediterranei. Il primo disco del Bolla Trio, ‘So Fat’, è uscito nel marzo 2016 ed è disponibile su tutti gli store digitali, trainato da singolo ‘Feeling Blue’, cantato da Giulietta, e da un innovativo videoclip a 360 gradi. Attualmente sta lavorando alla realizzazione del secondo album. In parallelo Bolla svolge attività da turnista con numerosi artisti, esibendosi in tutta Europa e in Giappone, nonchè in apparizioni televisive e radiofoniche (Entics, The Sweet Life Society, Vallanzaska, Ruggero de I Timidi, Gigi D’Errico e tanti altri).

Domenico Toscanini – Inizia il suo percorso formativo musicale con lo studio del pianoforte all’età di 6 anni prima affrontando gli studi classici e successivamente specializzandosi con master in musica jazz, arrangiamento e composizione. Fin dagli albori si interessa nello studio delle trascrizioni del suo avo paterno Arturo Toscanini per poi approfondire il linguaggio improvvisativo Jazz col Maestro Pronzato a Milano. Ad oggi, dopo aver lavorato a NYC dal 1999 al 2006 alla composizione di numerose sincronizzazioni, vive a Milano dove produce progetti musicali con vari pseudonimi tra cui La Morracinese, Blutocativa, Obliquido e non ultimo Il Pianista Olistico che firma le musiche edite da confiniobliquidi per il progetto Yoga Beat.

 

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