mare training
Lezioni in collaborazione con The Garden Milano
Con Elisa Arrigoni; “Negli ultimi dieci anni ho vissuto in Italia, Australia e India. Pratico yoga dal 2015,
in questo percorso ho incontrato diversi insegnanti e maestri: Iyengar, Ashtanga, Hatha, Vinyasa
Krama, Jivamukti, Yin e Bikram. La mia pratica si approfondisce e fluisce tra Yang e Yin, fierezza e
umiltà. Amo trascorrere il tempo nella natura, con le persone, studiando e leggendo. Per me lo yoga è
il miglior strumento che mi aiuta a giocare il gioco della vita, con grazia e gentilezza, gratitudine e
chiarezza. Credo che riconnettersi con il respiro sia la chiave per il benessere. Ho una pratica regolare
di asana yoga, sorriso interiore e meditazione.”
Calendario primo trimestre: 17, 24 /09 – 1, 8, 15, 22,29/10 – 5,12,26/11 – 3,10,17/12
per info training@maremilano.org
