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Hatha yoga

con Sarah Monti
Tutti i mercoledì dalle 19:00 alle 20:00 presso la sala polivalente
Prenotazione obbligatoria

pilates

Una forma tradizionale di yoga

in cui le classi coprono un repertorio completo di posture (asana), respirazione (pranayama) e rilassamento.  Una pratica olistica finalizzata al benessere di corpo e mente.  Tra i benefici, l’aumento della flessibilità, il miglioramento della postura e della gestione dello stress e dell’ansia.

 

Sarah Monti – A seguito degli studi in Antropologia presso l’Università di Londra, lavora per diversi anni nel lusso. La passione per lo yoga e le discipline olistiche la spingono a viaggiare estensivamente e frequentare diversi workshops in Asia, America Latina ed Europa. Negli ultimi anni decide di dedicarsi totalmente alla propria passione, diventando insegnante yoga e collaborando con centri olistici e brand sostenibili.

 

Lezione adatta a tutti i livelli

Porta il tuo tappetino!

 

Prenotazione e informazioni al numero 3381659887 (Sarah) o scrivendo una mail a info@flowland.it

Pacchetto di 11 lezioni con un contributo associativo di € 125,00 + € 10,00 di tessera. Per finalizzare l’iscrizione è indispensabile compilare il modulo associativo con questo link.

Greenpass obbligatorio

 

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