Un corso di yoga dinamico e accessibile a tutti i livelli, pensato per creare un percorso armonioso per il corpo e per la mente. Attraverso diverse posizioni, sequenze di respirazione e movimento, la pratica favorisce l’ascolto di sé e il benessere psicofisico.

Con Chiara Taviani, danzatrice e coreografa, docente di danza contemporanea in Italia e in Francia, diplomata in Yoga Posturale, Yoga in Gravidanza e certificata CSEN e Yoga Alliance.

Il corso può essere frequentato una o due volte alla settimana.

Scrivi a training@maremilano.org per info e iscrizioni.