Alessandra Tisato, seconda insegnante certificata Katonah Yoga in Italia, conduce una pratica aperta a tutti i livelli.
Katonah Yoga approccia le sequenze di asana più come un workshop che come un flow, dedicando spazio e tempo a ogni praticante.
Immagina il tuo corpo come una casa, la tua dimora, con piani e stanze diverse.
La casa è il tuo ambiente di vita unico e personale.
In questa classe teorica e pratica Alessandra fornirà indicazioni per raccogliere potenziali intuizioni in ognuna delle tue stanze, per abitarle al meglio e trovare benessere e consapevolezza.

Informazioni importanti:

• Non dimenticare il tuo tappetino e un abbigliamento comodo
• Praticherai a piedi scalzi.
• Se hai un mattoncino (blocchetto) portalo. In alternativa porta una coperta: servirà da supporto durante la meditazione.
• Non mangiare o bere troppo prima della lezione.

Nel 2015 Alessandra completa la sua prima formazione Vinyasa presso il Loom Studio di New York, proseguendo la sua formazione a Milano con Marco Migliavacca e Giovanna Depaulis.
Oltre allo yoga dinamico, si è immersa nello Yin Yoga con Biff Mithoefer ed ha esplorato l’intersezione tra Yoga e trauma con Matthew Sanford.
Ha recentemente completato la sua formazione presso il centro Katonah Yoga di Nevine Michaan.

Ladiè Milano è un contenitore di momenti di approfondimento e socializzazione: proponiamo, a chiunque voglia partecipare, occasioni per coniugare esperienze di apprendimento e crescita personale con la possibilità di fare amicizia o di ampliare la propria rete di contatti, a Milano.

Che tu voglia soddisfare la tua curiosità, esplorare un nuovo interesse o fare rete, Ladiè Milano vuole dedicarti tempo e spazio.