mare training

Pacchetto da sei lezioni il giovedì dalle 18H30 alle 19H30
18 settembre, 09 ottobre, 16 ottobre, 6 novembre, 27 novembre, 18 dicembre

Yoga gravidanza
Durante il percorso di Yoga gravidanza ci soffermeremo sulla ricerca del benessere della mamma
durante un momento di vita straordinario e impegnativo per il proprio corpo e la propria mente.
Cercheremo insieme di attraversare gli esercizi per alleviare i possibili dolori comuni durante la
gravidanza e inizieremo a preparare il corpo al momento del parto. Puntiamo anche a creare già un
legame con il nostro bambin* attraverso esercizi di respirazione e di contatto che ci permetteranno a
mano a mano di conoscerci sempre meglio. Condivideremo insieme un momento unico dove la nostra
energia si sdoppia per dare alla luce una nuova vita. Il corso è condotto da Chiara Taviani diplomata inPrenatal and Postnatal Yoga.

per info training@maremilano.org